SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 50

  • Cel - masa mięśniowa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Otóż gram w piłkę nożną.. 180 cm 66 kg Treningi i dieta to podstawowa rzecz - wiem, ale szukam do tego jeszcze jakiejś odżywki do 50 zł która pomoże mi to uzyskać. Ćwiczę 3x w tygodniu + duża aktywność ogólnie. Co proponujecie kupić? Mniej więcej do 50 - 60zł max? Pomóżcie :) Chce przytyć do około 75 kg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2014-12-26 15:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] KingKoksing

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    Siemano Trochę o mnie Od zawsze ciągnęło mnie do sportu, jednak trenować zacząłem dopiero w zerówce. Pierwszym sportem była piłka nożna. Pierwsze 6 lat bywało różnie... godziny spędzane kopiąc na podwórku, trochę treningów w klubie... etc. Poważniej zaczęło się dopiero w 1 gimnazjum. przez 3 lata gimnazjum w głowie była myśl, aby przenieść iść do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8998 Data: 2015-08-06 23:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi, Michail, Filar- błagam pomóżcie:-((((.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczę już kilka miesięcy treningiem dzielonym, który chyba mi nie służy. W nocy fatalnie śpię, tzn. w sumie śpię ok. 6 godzin, ale w kilku seriach, np. 2 godziny pośpię, potem mam godzinę przerwy i tak w kółko. W treningach nie mam żadnych postępów, ani masy nie przybywa, ani siły. Jedyne co mi przybywa to tłuszcz, mimo że dietę mam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2005-07-13 04:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSS

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chcial bym sobie kupic jąkąs odrzywke najlepiej na sile i mase. Diete mialem zawsze i masa idzie ale chce by cos mnie bardziej zmotywowalo do cwiczen. Kupilem sobie juz bulk 50/50 jako uzupelnienie diety. Macie jakies propozycje ? dane w profilu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2009-02-05 20:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Książki w stanie bdb. Gentleman - Adam Granville - 50 + kw Resortowe Dzieci Media - 20 + kw Resortowe Dzieci Służby 50 + kw. Za przesyłkę płacisz tylko raz. W razie pytań : 512702774 /SFD/Images/2015/11/22/f53f87dd811545b881784dc6b699cebf.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2015-11-22 20:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. chciałabym prosić o pomoc. Moja sytuacja wygląda następująco, Byłam od lipca na redukcji, przed redukcja ważyłam 55kg przy wzroście 167cm , miałam delikatna oponke, robiłam cardio codziennie po 1h. Po 2 miesiącach zeszłam do wagi 48kg i zaczęły mi się problemy, miałam wtórne zatrzymanie miesiączki, zaczęły wypadać mi włosy , byłam na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2020-01-20 12:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego przedramie mi się szybko męczy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jest to bardzo wkurzajace ostatnio robilem wyciskanie na barki 1 serie zrobilem 50 kg 12 w drugiej 60 poszlo na 8 razy a w trzeciej 50 kg ledwo 7 razy bo przedramie bylo wyczerpane czym to może być spowodowane.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2015-10-07 20:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol depot

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Chcialbym sie dowiedziec czy jest moze winstrol depot w niebieskich kapsulkach po 50 mg. Bo kumpel ma takie kapsulki i mowi mi ze to depot pa 50 mg. Mysle ze ktos mu sprzedal kit i to nie jest wino. Jesli ktos sie spotkal z takim winem to piszcie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2009-09-11 18:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oblok po propie

    Temat
    Doping

    Witam, Mam pytanie odnośnie odbloku po propie i oxie. Prop był brany około 12 tyg od dawki 50 mg do końcowej 110 mg co drogi dzień. Czy właściwym sposobem odblokowania będzie dwa dni po ostatnim strzale 50 mg clomidu i 1000 ui dziennie hcg przez 10 dni a następnie sam clomid 10 dni ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2014-06-06 12:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROFESSIONAL FITMAX LEAGUE 2008 - KATEGORIE CIEZKIE + KOBIETY 2008-02-02 Polska Regulamin Polskiej Ligi Zawodowej roku 2008 Od 26 stycznia 2008 roku rusza „IV odsłona Polskiej Ligi Zawodowej w Armwrestlingu". Zawodnicy będą walczyć według przepisów organizacji PAL, czyli w systemie każdy z każdym, na lewą i prawą rękę. Cała liga w roku 2008 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2008-01-27 18:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Chciałbym prosić was o pomoc w ocenie moich wypocin. Generalnie nie chciałbym się jakoś mocniej zagłębiać po co to robię, z jakich źródeł czerpałem informację itp. Do dnia dzisiejszego zrzuciłem 51 kg bez żadnej przerwy mimo wszystko miały miejsce 3 różne diety a mianowicie pierwsze 30 kg na bardzo klasycznym rozłożeniu makro bez żadnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2017-02-26 18:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem jak to możliwe ale zamiast wzrost libido , zanotowałem zaj**isty spadek , dosłownie czuje sie jakbym był zablokowany . Przyjmowałem 2 kapsy anabolic freak rano 2 kapsy anabolick freak przed treningiem lub w dnt o tej samej godzinie 4 kapsy test freak 30 min po ostatnim posilku , przed snem Macie może inne sugestie , bo sam niewiem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9835 Data: 2013-01-31 22:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbicie e2 na odbloku

    Temat
    Doping

    Witam. Robię odblok po 8 tyg. propa. Jem clome (5 tabletka już) na noc 50 mg, biorę też provi 25 mg dziennie. E2 mam wybite do 50, przy granicy 39. Czym to zbić? Mam exe, ari, tamoxa nie mam, mogę kupić. Reszta hormonów w normie test, proge, prl. Doradźcie co lepsze i jaka dawka jechać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2016-11-14 15:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie oto pytanie mam boldenon gen far 50/50 z data waznosci do marca 2009 roku a mam zamiar brac dopiero w maju czy moge śmiało bic czy puścic dalej w obieg.pozdr:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2008-09-27 18:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań, odnośnie odchudzania.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 27 lat, 188cm wzrostu i około 125kg wagi. Swój trening zacząłem mając 18 lat i 61kg wagi. Ogólnie ćwiczyłem z różnymi przerwami no ale do rzeczy. Potrzebuje ocenienie czy coś robię nie tak. Potrzebuje w miarę szybko zrzucić jak najwięcej. Zacznę od treningu ćwiczę 3 razy w tyg około 2h. W tym zawiera się 30min na rowerku z tętnem 130-150, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2011-08-14 02:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry wszystkim ponownie. To znowu ja. Mój poprzedni dziennik treningowy został zamknięty, ponieważ moderator stwierdził, że miałem za dużo spamu, którego nie dało się kontrolować, przez co zakładam nowy dziennik. Oto dane z 30 listopada: Wiek: 24 lata Masa ciała: 82 kg (rano z opróżnionym pęcherzem moczowym) Wzrost: 174 cm Obwód łydki: 39 [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 16:10:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_100_i568_d380x380.jpg Creatine 100% Trec - 100% monohydratu kreatyny w proszku. Kreatyna przeznaczona jest dla sportowców dyscyplin siłowych, szybkościowo-siłowych i wytrzymałościowo-siłowych. Kreatyna jest suplementem wspomagającym przyrost siły oraz zwiększającym masę mięśniową (działanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13406 Data: 2011-05-15 15:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spełnić swe marzenia ;D - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam otóż dzisiaj pierwszy raz zastosowałem taką oto dietę, ale chciałbym się upewnić czy jest ona dobra. 1. 6.00 Płatki owsiane 50 g Mleko 0,5% 260g(=250ml?) 3 jajka kurze "na twardo" 150g B 34,6g -- T 20,85g -- WW 45,36g -- 436 kcal 2. 9.00 Chleb pełnoziarnisty żytni 100g (2 kromki?) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 g, chyba zmienię na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-08-18 02:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie jak w temacie obrona przed gazem pieprzowym badz paralizujacym jest trudna a duzo ludzi ma do nich dostep w zasadzie kazdy kto ma 20zl w kieszeni.Czesto jest tak ze leszczyki atakuja gazem normalnych ludzi w celu wymuszenia badz dla zabawy, znecania sie, zaspokojenia swoich potrzeb. Przyczyn moze byc duzo ale ja chcialem sie skupic na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 23:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana estrow tescia

    Temat
    Doping

    panowie lece teraz cypio cały czas od 3 miechow, chciałem sobie zrobic teraz, enana 250 e2d + 50 Prop e2d albo mix 250 e2d + prop 50 e2d które lepsze do libido na cypio srednio ;/ jak dodaje propa to ostro odrazu. i jak przejść zeby kopało cały czas ? niby tesc to tesc ale to 100% pewne ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-05-25 17:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)